Cara Helen, quali sono i sintomi più comuni della gravidanza?
“Cara Helen, sono incinta di 5 settimane e sto avvertendo molti sintomi che mi fanno sentire un po’ preoccupata. È normale essere troppo stanca e sentire molti dolori fisici? Ho anche diversi sbalzi d’umore durante il giorno che mi fanno sentire molto triste ed emotiva. Può consigliarmi come posso aiutarmi in questo caso?
La ringrazio molto in anticipo!”
Cara futura mamma,
Prima di tutto, congratulazioni per la tua gravidanza! Come futura mamma per la prima volta, stai intraprendendo un viaggio emozionante, ma non mancheranno le sfide.
È molto comune avvertire alcuni sintomi fastidiosi durante le prime settimane di gravidanza, ma se pensi che il tuo dolore stia peggiorando con il passare dei giorni, è sempre meglio consultare il tuo medico per assicurarti che sia tutto a posto.
Non tutte le donne avvertono i sintomi allo stesso modo, perché possono variare da una donna all’altra. Tuttavia, siamo qui per aiutarvi il più possibile.
Alcuni dei primi sintomi possono essere stanchezza e malessere, molto comuni, insieme a nausea e vomito, soprattutto al mattino, noti anche come nausee mattutine. Alcune donne presentano cambiamenti nel gusto e nell’olfatto e possono desiderare o non gradire alcuni cibi.
Nonostante ciò, la gravidanza può avere un impatto significativo anche sulla salute mentale della donna. Se da un lato può essere un periodo gioioso ed eccitante, dall’altro può essere stressante, travolgente ed emotivo, con stati d’animo molto altalenanti.
È quindi molto importante prendersi cura della propria salute mentale. Ciò può includere la ricerca di un sostegno da parte di amici e familiari, parlarne con il proprio medico curante e prendere in considerazione la consulenza o la terapia, se necessario.
È importante ricordare che prendersi cura della propria salute mentale è altrettanto importante che prendersi cura della propria salute fisica.
Vi auguriamo buona fortuna!
